Pilates & Uyumlu Beden Kontolü

Yazar: Patrica Lamond

ALFA YAYINLARI

Yaşam tarzlarını tüme dayalı ve duyarlı bir bakış açısıyla iyileştirmek isteyenler için son derece önemli bilgilerle dolu uzmanlık kitapları.

Pilates sizin kılavuzunuz olacak

Bu egzersiz programının geçmişi hakkında kısa bir bilgi
Hareketlerin ardında yatan ilkeler
Temel anatomi bilgisini ve doğru bir duruşu kavramak
Adım adım egzersiz programı
Pilates yapmanın fiziksel ve zihinsel yararları
Doğru hareketleri gösteren renkli fotoğraflarla

Çevirmen: İmge Tan
Kapak: Rana Gürtuna
Yayın Tarihi 2008-03-12
ISBN 9752979697
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 96
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kuşe Kağıt
Boyut 19.5 x 26.5 cm

Tüm malzemeler bir sitede www.kitapyurdu.com alınan.
Rehberlik sadece ziyaretçiler için malzeme kullanın.