Yazar: Dr. Abby Ellsworth
AKILCELEN KITAPLAR
Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu gelistiren bu dunyaca unlu egzersiz sisteminde sizi bir ust seviyeye tasıyor.
Kitapta yer alan fotograf ve cizimler sayesinde, hedef kasların her bir egzersizde nasıl calıstıklarını tum detaylarıyla goreceksiniz. Cesitli Pilates hareketlerini adım adım talimatlar sayesinde dogru sekilde uygulayacak; baslangıc, orta ve ileri seviyedeki sporcular icin hazırlanmıs cesitli calısma programları sayesinde guclu ve fit bir bedene sahip olacaksınız.
Yayın Tarihi | 2013-11-05 |
ISBN | 6055069063 |
Baskı Sayısı | 1. Baskı |
Dil | TURKCE |
Sayfa Sayısı | 160 |
Cilt Tipi | Karton Kapak |
Kagıt Cinsi | Kuse Kagıt |
Boyut | 19.5 x 26 cm |
Tüm malzemeler bir sitede www.kitapyurdu.com alınan.
Rehberlik sadece ziyaretçiler için malzeme kullanın.