Pilates Anatomisi

Yazar: Dr. Abby Ellsworth

AKILCELEN KITAPLAR

Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu gelistiren bu dunyaca unlu egzersiz sisteminde sizi bir ust seviyeye tasıyor.

Kitapta yer alan fotograf ve cizimler sayesinde, hedef kasların her bir egzersizde nasıl calıstıklarını tum detaylarıyla goreceksiniz. Cesitli Pilates hareketlerini adım adım talimatlar sayesinde dogru sekilde uygulayacak; baslangıc, orta ve ileri seviyedeki sporcular icin hazırlanmıs cesitli calısma programları sayesinde guclu ve fit bir bedene sahip olacaksınız.

Yayın Tarihi 2013-11-05
ISBN 6055069063
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TURKCE
Sayfa Sayısı 160
Cilt Tipi Karton Kapak
Kagıt Cinsi Kuse Kagıt
Boyut 19.5 x 26 cm

Tüm malzemeler bir sitede www.kitapyurdu.com alınan.
Rehberlik sadece ziyaretçiler için malzeme kullanın.