Iyi Hissetmek

Yazar: Dr. David Burns

PSIKONET YAYINLARI

Iste size iyi bir haber; kendinizi kaygı, sucluluk, kotumserlik, erteleme, dusuk benlik saygısı ve depresyonun diger "dipsiz kuyu" lardan ilacsız kurtarabilirsiniz! Iyi Hissetmek’te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete gecirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı saglayacak, bilimsel olarak test edilmis teknikler sunuluyor.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Sucluluk duygunuzla basa cıkın
Sevgi ve onay bagımlılıgınızın ustesinden gelin
Ozguveninizi arttırın
"Hic bir sey yapmamak" ile bas edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
"Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
Los Angeles Times

Cevirmen: Esra Tuncer
Yayın Tarihi 2012-04-01
ISBN 9759893729
Baskı Sayısı 13. Baskı
Dil TURKCE
Sayfa Sayısı 404
Cilt Tipi Karton Kapak
Kagıt Cinsi Kitap Kagıdı
Boyut 13.5 x 19.5 cm

Tüm malzemeler bir sitede www.kitapyurdu.com alınan.
Rehberlik sadece ziyaretçiler için malzeme kullanın.